Дживамукти йога

Дживамукти — это путь к просветлению через сострадание ко всем живым существам. Основа метода — это асана (т.е связь с землей, отношение со всем на земле).

Класс ведет потрясающая Тоня Арно, которая глубоко погружается в индивидуальную работу с каждым учеником, потому что верит, что йога это и искусство, и социальная работа. 

Стоимость индивидуального занятия: 10 000 руб.

Записаться

Дживамукти йога базируется на пяти основных принципах:

АХИМСА

Ненасильственный образ жизни, касающийся всех живых существ. Активизм и освещение актуальных социальных проблем.

БХАКТИ

Цель всех практик йоги — божественное провидение.
Это может выражаться на практике как духовное намерение или воспевание имён Бога.

МЕДИТАЦИЯ

соединение с внутренним потоком

НАДА

йога звука или возможность слышать
на классе преподаватель включает особенно подобранные плейлисты и ведёт занятие голосом, что помогает быть внимательным ко всем звукам

ШАСТРА

изучение свящённых писаний (йога сутры патанджали)

 

Тоня Арно преподаёт йогу 10 лет, за это время её путь менялся, фокус внимания смещался с физического на внутреннюю силу. Своими учителями считает основателей метода дживамукти, но важным на пути является Аштанга йога, на которой основан метод дживамукти, Тоня продолжает ежедневно изучать метод и делиться с практикующими на классах.

В дживамукти йоге есть уровень OPEN — это значит класс открыт для всех (как начинающих, так и продолжающих практиков), а также виньяса для начинающих и час силы (чёткая последовательность асан).

Учителя

Наши Учителя - самые настоящие проводники, которые помогут собрать нужный именно вам комплекс практик и знаний для более осознанного подхода к своему здоровью, как физическому, так и ментальному

Тоня Арно

Тоня Арно – невероятно гибкий преподаватель дживамукти, а ещё прекрасная мама и автор tg-канала This is Yoga, даёт классы оффлайн только у нас. Если вы никогда не занимались йогой под треки L'one и Bon Iver, то вы скучно живёте и вам срочно нужно к супер Тоне 😉

Подробнее