Дживамукти йога
Класс Дживамукти Метода динамичный и основан на принципе виньясы. Преподаватель почти ничего не демонстрирует, и у практикующих есть возможность больше работать с вниманием и, слушая голос, следовать ему. На каждом открытом классе Jivamukti Method раскрывается намерение на класс, в своей основе опирающийся на тему месяца в Методе, работа с дыхательными, созерцательными техниками. Класс почти всегда начинается с разминки, разогревая крупные группы мышц, и постепенно идем глубже, работая с каждым направлением подвижности: наклоны, прогибы, скручивания, перевернутые формы.
Стоимость группового занятия: 3 000 руб.
Стоимость индивидуального занятия: 13 000 руб.
Каждое занятие – это новый, уникальный опыт взаимодействия и проживания себя. Во время класса обязательно проявляется актуальная для занимающегося тема. Через этот опыт на ковре, практика выходит за его пределы, проявляясь в значимости регулярности бытовых процессов, умении сформулировать намерение в личной или профессиональной жизни и умении найти инструменты для их реализации.
Учителя
Наши Учителя - самые настоящие проводники, которые помогут собрать нужный именно вам комплекс практик и знаний для более осознанного подхода к своему здоровью, как физическому, так и ментальному
Татьяна Кошкарова
Татьяна Кошкарова – Jivamukti Yoga Advanced Teacher. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России.