О нас

ASHRAM – well-being пространство в Москве, объединившее студию для йоги и медитаций, комнату аурасомы, кабинет для массажных ритуалов и концепт-стор. Это уникальный проект, философия которого строится на балансе души, тела и разума.

В древней Индии ашрамы находились в отдалении — в лесу или горах. Там мудрецы и отшельники искали уединение, спокойствие и просветление. Сегодня такие места распространились по миру. Современный ашрам — это обитель, куда человек приходит для духовного обновления и развития. Там занимаются йогой и медитацией, читают мантры и совершают другие духовные практики.

Наша миссия: создать место силы и оазис спокойствия в мегаполисе с невероятно быстрым темпом жизни. В этом пространстве каждый человек сможет научиться духовным практикам, перезагрузиться, наполниться, стать лучше, осознаннее и сильнее.

Для кого наш ASHRAM?
Мы хотим собрать людей разных профессий, возрастов, интересов и взглядов. Главное, чтобы их объединило желание познавать себя, совершенствовать все стороны своей личности, открывать свой ум, душу и тело для новых знаний и опыта.

Идейным вдохновителем и главным креатором студии является Наталья Османн.

Одна из создателей известного на весь мир проекта о путешествиях #FollowMeTo, чьи фотографии выставлялись на Art Basel и появлялись на экранах Times Square

1 млн подписчиков в Instagram

В духовной практике более 15 лет, занимается различными видами йоги, медитацией, играет на поющих тибетских чашах. Получала знания и посвящения по всему миру: в Индии, в Гималаях, Тибете, ашраме Садгуру (центр йоги Иша), Египте, Южной Америке, Бали

Автор двух книг о путешествиях, которые были изданы в США и России

Регулярно проводит прямые эфиры с известными мастерами и психологами в своем аккаунте в Instagram

Автор курса по йоге и медитациям «Как начать путь к осознанности»

Наши эксперты и наставники — специалисты по различным духовным практикам с многолетним опытом.


4 элемента well-being пространства

1. В светлом зале для йоги и медитации гостей встречает богиня нашего ашрама – белая статуя многорукой женщины. Ее безмолвный лик настраивает на практику, а кисти посылают знаки.

2. Темный массажный кабинет напоминает комнату-пещеру. В ней посетитель может почувствовать себя в «колыбели человечества», ментально вернуться к своему первоначалу, полностью расслабиться и снять зажимы в теле.

3. Нейтральная комната аурасомы не отвлекает от важного: позволяет рассудительно выбрать свой цвет, полностью раскрыться духовному наставнику и самому себе.

4. Концепт-стор предлагает приобрести натуральную косметику, предметы домашнего декора, одежду и инвентарь для йоги.

СМИ о нас

VOGUE

Наталья Османн о пользе йоги и медитации

SPORTchic

Наталья Османн – о том, как достичь успеха

HIPO

«Все учителя говорили, что в 2020 году произойдет перестройка сознания»: интервью с Натальей Османн

Harper’s Bazaar

Актуальная интерпретация нашей постоянной рубрики «Почему бы вам не…?» с Натальей Османн

beautyhack

Баланс, медитация, любовь: Наталья Османн – о том, как сохранить тишину внутри, находясь в вечной гонке

BURO 24/7

Наталья Османн приглашает в путешествие в Индию

GLAMOUR

#FollowMeTo Индия: путешествие в центр йоги «Иша» с Натальей Османн

PEOPLETALK

Эксклюзив. Наталья Османн: почему тебе нужно СРОЧНО начать медитировать и как правильно это делать?