Монах Лобсанг Тенпа
Досточтимый Лобсанг Тенпа родился в Новосибирске, получил степень бакалавра и магистра востоковедения в МГИМО (У) МИД РФ. За прошедшие годы Тенпа осуществлял последовательный и синхронный перевод крупных учений и ретритов с такими тибетскими учителями, как Его Святейшество Далай-лама, Гарчен Ринпоче, лама Сопа Ринпоче, и др.
С 2011 Тенпа выступает в качестве координатора буддийских и светских образовательных проектов и в качестве инструктора преподает медитацию. Досточтимый Лобсанг Тенпа также сертифицированный инструктор метода «Развитие эмоционального равновесия» (Cultivating Emotional Balance), созданного докторами Аланом Уоллесом и Полом Экраном по просьбе Далай-ламы.
Услуги:
- Майтри: медитация доброты
Опираясь на традиционные методы буддийской медитации, а также приемы светских практик осознанности, на этих занятиях мы сосредоточимся на развитии качеств умственной устойчивости, ясности и доброты.
Упражняясь в четырех видах доброжелательности (четырех безмерных) – любящей доброте, сострадании, сопереживающей радости и равностности – мы последовательно развиваем разные грани эмоционального интеллекта, внимательность к собственному телу и уму, а также эмпатию и отзывчивость по отношению к другим. Практики часто предваряет тренировка в естественном осознанном дыхании и телесной осознанности.
Стоимость группового занятия: 2500 руб.