Тоня Арно

Тоня Арно – наш уникальный и невероятно гибкий преподаватель дживамукти йоги, а ещё прекрасная мама и автор tg-канала This is Yoga, даёт классы оффлайн только у нас. Она главный адепт идеи, что йога - это всё, что ты делаешь, а не только практика в чистом виде.

Дживамукти – это целостный метод produced in USA, в котором гармонично сочетается практика физического тела, дыхание, медитация, музыка и особая философия (включает в себя активизм, защиту прав животных и человека). По словам Тони, дживамукти сочетает в себе и искусство и социальную работу. Ведь она не только учит садиться на шпагат, но и разделяет с учениками их вопросы, сомнения и переживания. Это всегда очень индивидуальный подход, Тоня знает почти про каждого его личную историю, за чем именно он пришел в класс. И сам урок – это, в первую очередь, про вдохновение, хотя сама Тоня обычно ничего не показывает из асан, занятие ведёт только голосом, успевая подойти к каждому ученику. Отдельно стоит отметить идеальный музыкальный вкус в плейлистах Тони, которые скачены уже всей командой Ашрама.